en finir avec la mauvaise haleine
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Plusieurs causes sont possibles :
1- Dents et gencives :Contrairement à une idée répandue, la mauvaise haleine vient rarement du tube digestif. Plus de 8/10 elle a une origine buccale : dents encrassées de tartre, caries, petites poches s’étant formées entre la gencive et les dents, débris alimentaires se logeant sous une prothèse …autant de nids à bactéries qui dégagent des composés volatiles empestant l’atmosphère buccale aussi les infections et abcès dentaires, infections de la gencive (gingivite) trop souvent en rapport avec un brossage des dents absent ou insuffisant. Le Traitement : Consulter son dentiste
s’impose d’abord pour effectuer les soins nécessaires mais cela ne règle pas
définitivement le problème, en suite il est indispensable d’adopter une hygiène
parfaite pour prévenir les caries et gingivites et
éviter les mycoses buccales. Il convient de ne pas abuser des sucreries et des
boissons sucrées. Se brosser les dents après chacun des trois principaux repas
est un minimum. Utilise un dentifrice fluoré et une brosse à dents souples en
bon état (changée tous les deux mois), fait des bains de bouche pour compléter
ton brossage. Dans la journée, ou lorsque après déjeuner les conditions ne te
permettent pas de te brosser les dents, un chewing-gum sans sucre (fluoré si
possible) sera le bienvenu (grâce aux effets mécaniques du "mâchage",
et par l’augmentation du flux salivaire qu’il entraîne, tous éléments
favorables pour l’hygiène
bucco-dentaire). 2- La langue : 1/3 des cas la mauvaise haleine persiste malgré des dents et gencives saines, des études ont montrées alors qu’elle est alors très souvent due à un dépôt de bactéries sur le dessus de la langue, dépôt qui se forme surtout la nuit lorsque la sécrétion de la salive est moindre. Le Traitement : Décoller ce dépôt chaque matin avec gratte langue qui permet d’aller jusqu’au fond zone la plus à risque (la brosse à dent est inadaptée et irritante). L’intérêt du traitement Halita (laboratoire Pharmadent disponible en pharmacie) a été reconnu par la société parodontologie : outre un gratte langue il propose un médicament de la mauvaise haleine associant 3 antibactérien reconnus : c’est une solution qui s’utilise en bain de bouche ou gargarisme, au début chaque jour après l’usage du gratte langue, puis quand la bouche est en quelque sorte assainie, quand le besoin s’en fait sentir. 3- Bouche sèche : Par diminution de la salive dont la cause la plus
fréquente est la prise de certains médicaments (anticholinergiques,
neuroleptiques, tranquillisants, antidépresseurs, anti-hypertenseurs, bêtabloquants,
certains anti-allergique). Le traitement : Pour les médicaments discuter avec votre médecin il pourra modifier la prescription pour limiter ou supprimer l’inconfort sur l’haleine, si non buvez de l’eau et hygiène de la bouche le matin. 4- Infections oto-rhino-laryngologiques : Angine, infections aiguës ou chroniques des amygdales, des sinus, des fosses nasales. Voire cancer (rare). Le traitement : Traitement de la maladie en cause + solutions pour masquer la mauvaise haleine (voire en dessous). 5- Les causes "gastronomiques" et digestives : A l'état normal, l'estomac est bien étanche et les remontées ne peuvent se faire qu'à l'occasion d'éructations. Certains aliments en cours de digestion peuvent donc altérer passagèrement l'haleine : ail et oignon, sauces grasses, alcool sont généralement en cause et leur effet ne dure pas longtemps. Un émulsifiant gastrique, un accélérateur de la sécrétion biliaire suffiront à gommer rapidement ces effets gênants chez le dîneur indemne de toute affection digestive. L'acidité gastro-oesophagienne Elle perturbe l'haleine chez des personnes qui n'ont pas forcément de manifestations digestives. Le tabac et l'alcool sont souvent responsables, mais il arrive qu'aucune cause ne soit retrouvée. L'haleine est alors lourde, parfois fétide. Traitement : Anti-acides et anti-reflux doivent être pris sur prescription médicale stricte. Ils sont efficaces, surtout chez l'enfant. 5- Autres Causes : Abcès et infections pulmonaires, Gastrite et reflux gastro-oesophagien, les aphtes, boire peu d’eau, les produits laitiers (toujours boire de l’eau après les produits laitiers). Traitement : Traitement de la maladie en cause + solutions pour masquer la mauvaise haleine (voire en dessous) Quelles sont les solutions pour masquer la mauvaise haleine ? Si vous êtes en cure et vous êtes pressé de vous en débarrasser de la mauvaise haleine ou si vous avez tout essayé et rien ne marche alors ces solutions sont pour vous : · Brossage des dents plusieurs fois par jour. · Usage de chewing-gums à la menthe ou des bonbons comme bonbons Fisher Mans Friend. · Bains de bouche : Eludril®, Hextril® à ne pas utiliser avant 30 mois, Certaines plantes, en bains de bouche, peuvent aussi masquer la mauvaise haleine : la mélisse, la menthe, la myrte, la réglisse, le thym... · Les épinards crus, bien mâchés, sont très riches en chlorophylle. · Les décoctions d'ortie en lavages de bouche, les bains de genévrier seraient également efficaces. · OROPUR en pharmacie boite de 50 capsules 7,70 EUROS tu peux en prendre jusqu'à 7 par jour c'est un produit naturel un peu cher je trouve mais très efficace. · Buvez beaucoup d’eau. |